有报告显示，近70%的名校录取者都有国际竞赛背景。另外，随着留学申请趋势逐渐低龄化，顶级美高尤其是前 30 寄宿美高，申请难度堪比藤校！越来越卷！非常建议有能力和精力的留学家庭冲一冲这些公认高含金量的竞赛！初高中生甚至小学生都可以参与的国际竞赛。在分享竞赛之前，先给大家一些竞赛规划建议。

初中阶段

在初中阶段，建议大家由浅入深地参加一些低级别的国际竞赛，目的是为了探索兴趣并培养学科基础。比如可以选择一些难度较低、容易获奖的竞赛，如AMC8、Brain Bee、物理碗Physics Bowl等。

8年级

重心放在数学竞赛方面，这个时候打好数学的基础，为后面腾出更多的时间准备物理化学生物等其他专业相关的竞赛。

高中阶段

9年级

9年级开始可以参加的国际竞赛项目大幅度增加，尤其物理、化学、生物、商科等方向的竞赛，学生都已经具备了参赛的基本条件，这个时候，竞赛重心放在跟未来专业相关的竞赛项目上，【数学+其他科目竞赛】，选择一些适合入门的竞赛参加（比如物理碗、Brain Bee、CCC、USACO等），更强势助力留学申请。

10年级

10年级参加竞赛，要在9年级的基础上，选择含金量高的竞赛参加（比如BPhO、BBO、沃顿商赛等）。

11年级

竞赛的关键期，这个时候，一定要考出优异的竞赛成绩，为12年级的申请做好准备，因此11年级是学生竞赛的关键期，一定要抓紧11年级的关键期。

下面一起来了解下初高中生甚至小学生都可以参与的国际竞赛大盘点！

竞赛清单

美国数学竞赛——AMC

英国奥林匹克数学竞赛——UKMT

国际奥林匹克数学竞赛——IMO

普林斯顿数学竞赛——PUMaC

哈佛MIT数学竞赛——HMMT

杜克大学数学竞赛——DMM

全球计算与数学建模竞赛——AoCMM

美国高中生建模比赛——HiMCM

美国大学生建模比赛——ICM/MCM

丘成桐数学大赛——Shing-Tung Yau High School Mathmatics Awards

加拿大数学竞赛——CMO

滑铁卢系列数学竞赛——Waterloo

袋鼠数学竞赛——Math Kangaroo

普林斯顿大学物理竞赛——PUPC

英国奥林匹克物理竞赛——BPhO

美国物理碗——Physical Bowl

加拿大物理竞赛——CAP

滑铁卢系列物理竞赛——SIN

国际奥林匹克化学竞赛——IChO

英国奥林匹克化学竞赛——UKCHO

加拿大奥林匹克化学竞赛——CCC&CCO

美国奥林匹克化学竞赛——USNCO

国际奥林匹克生物竞赛——IBO

英国奥林匹克生物竞赛——BBO

美国奥林匹克生物竞赛——USABO

国际基因工程机器竞赛——iGEM

国际脑神经科学大赛——International Brain Bee丘成桐中学科学奖

国际奥林匹克信息学竞赛——IOI

国际奥林匹克机器竞赛——IRO

FRC机器人竞赛——First Robotics Competition

VEX机器人竞赛——VEX Robotics Competition

Botball国际机器人大赛

国际奥林匹克语言学竞赛——IOL

中国高中生美式英语辩论联盟——NHSDLC

全美演讲与辩论联赛——NSDA

Cosmopolitan Writing Award 

John Locke Essay Competition 

Scholastic Art & Writing Awards 

Dynamic Art Award

全美高中生商业挑战赛——DECA

NEC全美经济学挑战——NEC

美国未来商业领袖FBLA

钻石挑战赛——Diamond Challenge

2023年下半年还可以参加的竞赛如下

·美国数学竞赛AMC

·澳洲AMC

·英国数学竞赛UKMT BMO

·英国物理奥赛BPhO Round1

·普林斯顿大学物理竞赛PUPC

·NEC全美经济学挑战

下面重点介绍几项竞赛

01、STEM方向竞赛

数学

MAC

AmericanMathematics Competitions，简称AMC，是美国数学协会举办的，美国数学竞赛。

AMC8:   8年级学生及以下，每年1月考试

AMC10: 10年级及以下，每年11月考试

AMC12: 12年级学生及以下，每年11月考试

AMC10考试120分以上获得者或者当年AMC10所有考生的前2.5%获得参加AIME的资格；同理，AMC12考试100分以上获得者或者当年AMC12所有考生的前5%可晋级AIME。

2023年AMC10/12的考试时间是：11月9日(A卷)和11月15日(B卷)。

只有美国学生有资格晋级到下一轮的USAJMO和 USAMO比赛。中国学生只能够在AIME考试中取得一个分数,并没有设置获奖分数线与获奖证书。

麻省理工学院和加州理工学院在其申请表格中会要求申请人填入AMC和AIME成绩。美国常春藤盟校和斯坦福大学也会在其申请表要求补充AMC和AIME成绩。拥有良好的AMC成绩可以大大增加小伙伴们进入世界顶级精英大学的可能性。

AIME（美国数学邀请赛）

AIME是AMC的晋级赛，难度系数更高，要取得好成绩并不容易。AMC10前2.5%可以晋级AIME；AMC12前5%可以晋级AIME，难度相比AMC要大很多。每年2月考试。

USABO美国生物奥林匹克

USABO，美国生物奥林匹克竞赛，是由非营利机构CEE美国精英教育中心举办的。该竞赛于2016年首次被引入中国，在国内赛区又称BIO USACN。

比赛语言为全英文的试题，共50道选择题，比赛时间为50分钟，参赛资格为9-12年级，考试范围包括：细胞生物学（20%）、遗传与进化（20%）、植物解剖学及生理学（15%）、动物解剖学及生理学（25%）、生态学（10%）、动物行为学与生物分类学（各占5%）；这些内容基本覆盖美国的高中的生物课程和AP的生物内容或者90%的高中生物知识

中国区奖项设为四等：

金牌：总分排名前10%

银牌：总分排名前25%

铜牌：总分排名前35%

地区优秀奖：各区排名（除全国奖项外）前20%

不难看出，对于只能参加中国赛区的同学们来说，这一高含金量、高认可度的生物竞赛，获奖几率还是非常大的。如果你想通过竞赛来展现自己的生物学术实力，不妨考虑一下这项赛事。

USACO美国计算机奥林匹克

美国计算机奥林匹克竞赛，USACO，全称USA Computing Olympiad，是由美国官方举办的中学生计算机编程与算法线上比赛，对美本申请工程学科的学生来说，USACO的参赛经历与奖项对于申请美国大学有非常大的竞争力。USACO类似于国内的NOIP等系列的计算机算法比赛

比赛为积分制，分为月赛和公开赛两轮，月赛时间一般为每年的1，2，3，4，12月举行，公开赛时间为每年3月-4月，参赛语言可以是C，C++，Java，每场月赛新注册的选手从铜组开始，会依次根据做题情况分到从低到高铜组、银组、金组与白金组，难度依次递增。月赛一般持续4天左右，选手可以在任意一天打开题目完成3-4题，比赛持续3-4个小时，考到1000分则会直接晋级。USACO的比赛难度，铜组比赛的难度大致相当于NOIP普及组，银组为NOIP提高组的试题，金组的题目难于NOIP的试题。

丘成桐科学奖

丘成桐科学奖，Yau Science Awards，是由中国著名数学大师丘成桐先生在2008年，为全球华人中学生设立，现在已从原先的数学，发展出数学，物理，化学，生物，计算机、经济建模六大科学类学科竞赛。以1-3人组队，提交团体研究报告/论文的形式参加，国际知名度不亚于ISEF，建议想冲刺藤校STEM相关专业的学霸参加！

考试流程为：先网上注册报名，2023年的截止时间是7月31日，每组参赛者需在比赛时提交研究题目和大纲，然后进行独立研究并在最终提交研究报告，经过多轮评审后方可获得决赛资格。进入决赛需进行英文答辩，评审团为来自英、美、法等国在内的20多位世界一流的高校教授组成。

02 商科方向竞赛

KWHS沃顿商业投资挑战赛

沃顿商业投资挑战赛，由宾夕法尼亚大学沃顿商学院举办，是一个全球范围的线上模拟投资交易大赛，面向全球9至12年级的高中生。

比赛的形式为学生4-7人自由组队，每一个团队负责管理一个10万美金的虚拟现金，在10周的时间里使用沃顿商学院的线上交易模拟系统（Wharton’s Online Trading and Investment Simulator，OTIS）进行投资组合管理和交易。学生从系统中提供的股票列表中选取投资标的，团队内部制定投资战略，然后制作出一个符合自身战略的投资方案和一份给案例分析中虚拟“客户”的 proposal。

团队利用OTIS进行交易操作，实施自己的投资方案并最终形成最终报告（Final Strategy Overview）作为参赛作品。

不过，从去年开始：参加该挑战赛的同一团队成员必须就读于同一所学校，且由该学校的老师带队参加，只有带队老师才能为团队注册报名，这也就意味着以往跨校组队的参与方式不再被允许。

03 人文社科艺术方向竞赛

NYT一系列竞赛

New York Time大家都不陌生吧，全球知名的媒体《纽约时报》，它也举办了各种中学生的系列竞赛。

竞赛含金量高且全球知名，最重要的是参赛完全免费！得奖还可以获得奖学金！参赛过程中也是一次对自己灵魂与思想的淬炼与打磨，对于冲刺名校的人文社科类帮助非常大！

2023年纽约时报目前正在进行的比赛是-夏季读写比赛，比赛时间：2023年6月9日-8月18日。

NSDA全美演讲与辩论联盟

NSDA，全美演讲与辩论联盟，全称National Speech & Debate Association，是美国历史最悠久、规模最大的中学演讲与辩论荣誉组织，也是世界演讲与辩论领域最大的专业教练会员组织。

NSDA比赛为排名制度和会员积分，该制度体现出学生的学术指标，在全球范围的名校中广泛被认可。NSDA中国在2012年初获得NSDA官方授权，采用同样的积分会员制，学员也可以选择参与各大国际赛事、与美国NSDA享有同样的资源、培训、比赛支持和资料等，帮助学生学习批判性思维，资料搜索及倾听与深入研究能力。

NHD美国国家历史纪念日竞赛

NHD，National History Day，美国国家历史纪念日，是一个位于马里兰州大学公园的非营利性教育组织，提供长达一年的学术项目，是一个主要是面向6至12年级学生的历史研究竞赛，提升学生批判性思考能力，解决问题能力，研究与阅读写作技巧能力，发展自尊与自信的历史研究与技能发展的竞赛。

对于申请人文社科艺术类或者想成为作家、网页设计师、剧作家、电影制片人和艺术家的同学，NHD比赛含金量很高，受到美国名校的认可，参加这个比赛并拿奖将会成为申请中很大的一项加分项。

John Locke Essay Competition 

是每年申请“爬藤选手”中最最热门的比赛之一，每年吸引数千名全球最擅长思考和写作的中学生参加，评委由牛津大学教授组成，往届优胜者遍布哈耶普斯牛剑等世界名校。

适合全球18岁以下对英美学术写作感兴趣、想要挑战自我的同学们。比赛分为15岁-18岁的高年级组和15岁以下的低年级组。

大赛评委将从每个学科类别中选择他们最喜欢的论文，并从哲学、政治、经济、历史、心理学、神学和法律这七个学科中选出一篇综合写作第一名，也就是“最佳论文”。

奖项设置

每个类别的最佳论文都有一个奖

每个学科类别的获胜者和初级类别的获胜者将获得价值 2000美元的奖学金，用于支付参加任何约翰洛克学院课程的费用

获奖者的论文将在学院网站上发表

颁奖典礼将在牛津举行，所有获奖者和亚军将能够与约翰洛克学院的评委和其他教职员工会面

Scholastic Art & Writing Awards 

全美艺术和写作大赛是北美地区规模最大、最负盛名的顶级竞赛之一。

适合7-12年级学生，美高学生可以提交29个项目作品。

Dynamic Art Award

Dynamic Art Award是全球范围内最具创新价值的竞赛之一，致力于发现在视觉和数字艺术领域最有成就的年轻艺术家，并为他们提供创意和专业发展的机会，适合8-16岁学生。