家人们谁懂啊！2025-2026美本申请季才刚到11月，Common App就扔出了一颗“重磅炸弹”——申请总量突破470万份，较去年暴涨10%！看着屏幕上蹭蹭上涨的数据，正在赶文书、填网申的小伙伴们，是不是瞬间感觉压力拉满？

先别急着焦虑！这份数据里藏着EA/ED轮次竞争度、国际生申请变化、标化政策风向等关键信息，甚至能直接影响你的申请策略。今天咱们就掰开揉碎了分析，带你看透今年美本申请的“内卷密码”！

一、总申请量破470万！早申轮次“挤爆”预警

先看一组核心数据：截至11月1日，96.2万名申请人提交了471.6万份申请，平均每名学生申请4.9所大学。对比五年前的4.08所，不难发现大家为了“稳录取”，选校清单越拉越长。

而最让人意外的是各申请轮次的热度分布：

EA轮次成“卷王聚集地”：申请量达288.3万份，同比上涨9%。毕竟EA不绑定，还能早拿结果，谁能不爱？

Rolling轮次首次破百万：申请量100万+，同比涨幅12%。“早提交早录取”的诱惑，让不少同学开启“抢跑模式”。

ED轮次稳步增长：14.5万份申请，同比上涨4%。虽然绑定但录取率高，仍是冲刺名校的关键选择。

RD轮次提前“预热”：常规轮申请量已达55.9万份，看来“卷王”们连常规轮都不想放过！

二、国际生总数降9%，中国学生却“反向操作”？

申请总量暴涨的背后，有个反差数据：国际生申请人数同比减少9%，共7.24万人提交申请。但仔细看就会发现，这波减少主要集中在加纳（-43%）、印度（-14%）、加拿大（-13%）等国家。

中国学生的表现堪称“清流”！今年申请人数为13,004人，较去年的13,115人仅减少不到1%。在全球国际生申请降温的背景下，中国家庭对美本的热情依旧坚定，这份“执着”也意味着中国学生的内部竞争依然激烈。

三、标化“optional”凉了？今年交分人数涨11%

“到底要不要交标化？”这个灵魂拷问，今年的数据给出了明确答案：提交标化成绩的学生超54万人，同比增加11%，而不提交标化的申请人减少1%。

根本原因是：越来越多顶尖名校恢复标化要求！麻省理工、哈佛、斯坦福、耶鲁、约翰斯霍普金斯、加州理工等“藤校+理工牛校”已明确要求提交标化；普林斯顿也官宣2027-2028申请季恢复标化。想冲这些学校，标化成绩成了“硬通货”，没分真的会吃亏！

四、公立大学“碾压”私立？录取难度分层藏玄机

今年公立和私立大学申请量均增长10%，但公立大学以295.1万份申请“吊打”私立大学的175.5万份，申请量是私立校的1.7倍。性价比优势，让公立大学成为更多学生的选择。

更值得关注的是不同录取难度院校的申请趋势：

Most Selective（录取率<25%，多为Top30）：申请量74.3万份，仅增4%，涨幅最缓；

Highly Selective（录取率25%-49%，多为Top30-70）：申请量92.4万份，增12%，涨幅显著；

More Selective（录取率50%-74%）：申请量128.7万份，增13%；

Less Selective（录取率>75%）：申请量174.3万份，增10%。

这说明Top30-70院校成了“竞争红海”——毕竟这里是多数人“冲刺-匹配-保底”的核心区间。但对亚裔和国际生来说，Top30名校的“战场”依然火热，头部竞争从未降温。

五、申请季启示：别只顾“卷”，更要“差异化破局”

透过数据看本质，今年美本申请给我们提了三个醒：

早规划=占先机：EA、Rolling轮次的火爆，证明“早准备早提交”已成共识。现在还没搞定文书、选校的同学，真的要抓紧了！

标化不能赌：名校恢复标化要求是大趋势，除非你有“逆天”软实力，否则还是乖乖刷分，让标化成为加分项而非绊脚石。

差异化是王道：中国学生申名校，单纯拼成绩早已不够。与其在分数上“死磕”，不如深耕课外活动，打造独特的个人标签——比如小众竞赛获奖、公益项目创新、个人作品集等，才能在同质化申请中脱颖而出。

2025美本申请的“内卷”已成定局，但越竞争越要保持清醒。希望这篇数据解读能帮你找准方向，接下来的申请季，既要全力以赴，也要策略得当！