每年美高开学季，不少同学刚踏入校园就陷入 “开学即翻车” 的困境：第一节专业课听不懂、AP 课程作业量压得人喘不过气、选的课和自身水平完全不匹配…… 更让人心慌的是，很多同学以为课表定了就无法更改，只能硬着头皮扛。

其实，美高早就为大家预留了 “补救机会”—— 绝大多数学校都会设置 Add/Drop Period（增减课窗口期）。这是调整课表、避免误选的黄金时间，抓住它，就能轻松化解开学选课危机！

一、先搞懂：什么是 Add/Drop Period？

Add/Drop Period 是美高学期开学后的一段 “选课宽限期”，简单说就是学校给学生的 “后悔药” 时间。它的时长通常为 1-2 周，部分课程安排较复杂的学校会延长至 3 周，具体时间需以学校官网或教务处通知为准。

在这段时间里，学生可以自由进行三类核心操作，且不会对成绩单造成负面影响：

Add（加课）：在个人总学分限额内，新增自己感兴趣或需要补充的课程（比如发现漏选了大学申请所需的基础课，可趁机补上）；

Drop（退课）：无痕迹退掉不适合的课程 —— 退课后，这门课不会出现在最终成绩单上，完全不影响 GPA；

Level Change（难度调整）：在同一学科的不同难度层级间切换，比如从普通课（Regular）升到荣誉课（Honors），或从 AP 课降到 Honors 课，灵活匹配自己的学习能力。

二、注意！不是所有调整都 “随便改”，这些门槛要满足

虽然 Add/Drop Period 很灵活，但如果想往更高难度的课程调整（比如从 Honors 升到 AP），可不是 “想换就能换”，学校通常会设置明确的准入条件，主要包括四类：

先修课要求（Prerequisite）：必须修完该课程的基础前置课。比如想选 AP 微积分（AP Calculus），得先修完预备微积分（Pre-Calculus）；想选 AP 化学，需先通过 Honors 化学课程；

分班考试（Placement Test）：部分学校会在暑假或开学初组织专项考试，只有达到分数线，才能进入高难度课程；

老师推荐（Teacher Recommendation）：需要上一学年的学科老师或升学指导老师出具推荐意见，证明你的能力能跟上高难度课程节奏；

成绩证明：前一年相关学科的成绩需达到一定标准（比如 B + 及以上），确保你有扎实的知识基础。

举个例子：如果想从 Honors 化学转到 AP 化学，你需要同时满足这几点 —— 已经修完 Honors 化学、通过学校的 AP 化学分班考试、拿到 Honors 化学老师的推荐，部分学校还会要求数学成绩（如 Algebra II）达标。

如果暂时不满足这些条件也不用慌：可以针对性补齐先修课知识、突击准备分班考试，甚至在老师指导下撰写升班申请理由，提升审批通过率。

三、错过 Add/Drop Period？别放弃！这 3 种补救方式能试

如果不小心错过了黄金改课期，操作空间会缩小，但并非完全没有补救办法，关键是及时行动：

Withdraw（标注退课）：通常在学期前半段（期中考试前）仍可申请。退课后，成绩单上会留下 “W”（Withdraw）标记，不影响 GPA，但会显示你中途退出课程。需要注意的是，若 “W” 标记过多，大学申请时可能会被质疑学业规划能力或坚持度，建议谨慎使用；

特殊申请（Petition）：适用于有特殊情况的学生（如突发疾病、家庭变故、心理健康问题等）。需要提供正式证明材料（如医疗诊断书、心理评估报告），并通过 “学业指导老师（Academic Advisor）+ 教务处 + 任课老师” 三重审批。虽然成功率不高，但确有合理理由时，不妨尝试；

替代方案补学分：如果退课后学分不够，可选择学校认可的在线课程（需提前确认课程认证资质），或利用暑假参加 Summer School，补修必修课程或提前修读学分，为下一学期的课表腾出空间。

四、4 个实用技巧，帮你高效抓住 Add/Drop 窗口期

Add/Drop Period 时间有限，想要精准调整课表，这 4 个技巧一定要记牢：

第一节课就 “诊断” 课程适配度：上第一堂课时，重点关注三个问题 —— 课程内容难度是否超出自己的接受范围？作业量（如阅读页数、论文要求）是否在可承受的时间内？老师的授课节奏（如语速、举例方式）是否适合自己？如果第一节课就觉得 “吃力”，不要硬撑，尽早规划调整；

多参考 “过来人” 经验：主动向学长学姐、同年级同学打听课程和老师的真实情况 —— 比如某门 AP 课虽然名字简单，但实际每周要写 3 篇论文；某个老师的评分标准较严格，想拿高分难度大。这些 “内部信息” 能帮你避开 “坑课”；

尽早约见学业指导老师，别等最后一天：Add/Drop 期间，热门课程名额往往 “先到先得”，且指导老师的时间有限。建议提前准备好 “换课理由”（如 “想选 AP 生物是因为未来想申请生物医学专业”），主动预约沟通，避免错过名额；

提前准备 Plan B 课程：调整课表时，一定要有备选方案。比如想退掉 AP 历史，就提前看好另一门符合学分要求的选修课（如心理学、艺术史），避免出现 “退了课却没合适课程可加” 的尴尬情况，建议把 Plan B 写下来，和指导老师沟通时直接展示。

五、需要帮忙？这些服务帮你搞定选课难题

如果自己梳理课表仍有困难，不妨借助专业助力，精准规划选课路径：

1v1 选课策略规划：根据你的大学申请目标（如专业方向、目标院校）和学习能力，量身定制课表，平衡 “难度与 GPA”，避免盲目选高难度课拉低成绩；

Add/Drop 紧急方案：针对开学后发现的课表问题，快速制定调整方案，协助准备加课 / 升班所需材料，抓住黄金改课期；

与学校沟通辅导：指导撰写升班申请理由、准备分班考试，甚至协助与老师沟通，提升审批通过率；

长期学业规划：从 9 年级开始，提前规划 AP 课程路径、必修课程安排，避免后续频繁调整课表，为大学申请积累竞争力。

最后提醒：美高开学第一周是选课调整的关键期，若你正纠结课表是否需要调整，别拖到最后一刻！尽早评估、及时行动，才能让整个学期的学习更顺畅，为大学申请打下扎实基础。