在美高申请中，总有一些学校不在 Top10 榜单上，却凭着扎实的学术资源、个性化培养和亮眼的大学走向，成为美国本土家长的 “心头好”。今天就来盘点 8 所 “被低估的宝藏美高”—— 它们低调却不普通，名气不大但实力能打。

1. 克瑞布鲁克中学（Cranbrook Schools）：历史与创新并存的学术强校

坐标：密歇根州 | 规模：高中部 800 人，寄宿比例 32.5%，国际生 13%

核心优势：校园是美国国家历史保护单位，8 大学术部门开设 173 门课程，18 门 AP 课程，师生比 9:1，小班教学（平均 16 人）。课程分级科学，支持学生按兴趣定制学习路径，AP 考试成绩常年领跑全美。

升学亮点：2024 届收获哈佛、MIT、耶鲁、斯坦福等 Top50 大学 247 份录取。

特色：重视领导力培养与社区参与，学生可通过社团、志愿服务（如跨文化交流、仁人家园建设）深化价值观认知。

2. 庞弗雷特中学（Pomfret School）：项目式学习的典范

坐标：康涅狄格州 | 规模：350 人，寄宿比例 85%，国际生 21%

核心优势：强调项目式学习，7 个学术部门设 73 门荣誉 / 高级课程，师生比 5:1。“领导力学院” 帮助 9-12 年级学生明确个人定位，对大学申请助力显著。

升学亮点：近届毕业生入读哈佛、普林斯顿、芝加哥大学、杜克大学等顶尖院校。

特色：

体验式学习实验室：每年 10 天聚焦现实问题，结合联合国可持续发展目标研究，成果通过 TEDx 演讲等形式呈现；

6 大证书项目（社会正义、STEM 探索等），11 年级可申请，结业证书纳入成绩单；

海外研学（哥斯达黎加、西班牙等）计入学分，拓宽国际视野。

3. 米尔布鲁克学校（Millbrook School）：关注每一个学生的小众强校

坐标：纽约州 | 规模：325 人，寄宿比例 90%，国际生 13%

核心优势：师生比 4:1，平均班额 11 人，真正实现 “关注每一名学生”。7 大学术部门提供 46 门 AP 及高级课程，选修课涵盖解剖学、天文学、法医学等小众领域。

升学亮点：近 5 年毕业生进入布朗、哥伦比亚、普林斯顿、康奈尔等顶尖大学。

特色：

独立科学研究：11-12 年级可自主设计实验，或与大学合作开展项目；

毕业体验：12 年级需全年推进研究主题，最终通过公开演讲展示成果；

全球考察项目：寒暑假前往蒙古、亚马逊等地开展科研与生态探索。

4. 坎特伯雷中学（Canterbury School）：纪律严明的学风典范

坐标：康涅狄格州 | 规模：330 人，寄宿比例 70%，国际生 14%

核心优势：8 大学术部门设 50 多门 AP 和荣誉课程，师生比 6:1，75% 教师拥有高级学位。注重神学与伦理教育，培养学生道德判断力。

升学亮点：2024 届 73% 获大学优秀奖学金，81% 被《巴伦美国大学指南》“高度选择性” 学校录取（如耶鲁、宾大、芝加哥大学）。

特色：

与雪城大学合作预科项目，高中阶段可修大学学分，获正式成绩单；

多诺万学习中心提供学术指导、时间管理等支持，助力学生攻克难题。

5. 朴茨茅斯修道院中学（Portsmouth Abbey School）：文理均衡的严谨学府

坐标：罗德岛州 | 规模：350 人，寄宿比例 75%，国际生 21%

核心优势：师生比 7:1，三学期制（每周上课 6 天），课程侧重文理均衡，尤其强化哲学与逻辑思维。10 大学术部门设 73 门课程（16 门 AP、19 门荣誉课）。

升学亮点：近 4 年毕业生入读普林斯顿、布朗、杜克、约翰霍普金斯等校。

特色：

霍尼奖学金：支持 11 年级学生暑期开展旅行与实践项目；

牛津暑期项目、法国朝圣之旅等研学活动，拓展文化视野。

6. 帕特尼中学（The Putney School）：进步教育理念的践行者

坐标：佛蒙特州 | 规模：232 人，寄宿比例 73%，国际生 17%

核心优势：遵循杜威进步教育理念，以学生为中心，强调主动学习与社区参与。师生比 2:1，平均班额 12 人，三学期制课程涵盖综合学术与 ESOL 支持。

升学亮点：近 3 年毕业生进入宾大、达特茅斯、布朗、加州伯克利等校。

特色：

工作项目：每位学生每周参与 6 项劳动（午餐服务、牧场劳动等），培养责任与协作力；

项目周：每学期末用 9-10 天完成学术 + 实践项目（如写小说、开发气象 App）。

7. 普洛克学院（Proctor Academy）：自然与学术交融的户外强校

坐标：新罕布什尔州 | 规模：393 人，寄宿比例 70%，国际生 10%

核心优势：校园含私有滑雪场与山林，是全美面积最大的寄宿学校之一。开设 125 + 门课程（30 + 艺术选修），计算机类课程突出（AP 计算机、3D 设计等）。

升学亮点：近届毕业生入读达特茅斯、埃默里、纽约大学、波士顿学院等。

特色：

校外学习项目：75% 学生参与学期制校外课程，走出课堂探索世界；

STEM 专项：提供实验室资源，支持工程、神经科学等领域深度研究。

8. 布鲁斯特学院（Brewster Academy）：个性化成长的支持者

坐标：新罕布什尔州 | 规模：350 人，寄宿比例 83%，国际生 20%

核心优势：6 大学术部门设 12 门 AP 课程，注重学生潜能挖掘，通过个性化方案平衡学术与情感发展。独特的 “学生团队成就模式” 鼓励合作学习。

升学亮点：2017-2024 届毕业生进入普林斯顿、MIT、斯坦福、康奈尔等顶尖院校。

特色：

海外研学：西班牙沉浸式课程，兼顾语言学习与文化探索；

学者项目：小组制研究全球议题，培养批判性思维；

英语语言课程：三层次支持国际生适应校园。

这些学校或许不在大众熟知的 Top10 榜单上，却凭借小班教学、个性化培养和扎实的升学实力，成为注重 “适配性” 家庭的优选。对于想避开内卷、追求独特成长路径的学生来说，它们可能正是 “对的选择”。