美国夏令时将于11月1日（周日）凌晨2点结束，时钟回拨1小时至凌晨1点，全国大部分地区恢复标准时间。这意味着大家可以多睡1小时，但傍晚天黑也会提前约1小时，冬季几个月下班通勤基本要在天黑中进行。
主要事实：按1966年《统一时间法》以来的规则，夏令时从每年3月第二个周日开始、11月第一个周日结束，2026年是3月8日至11月1日。手机、电脑等联网设备会自动调整，但墙钟、汽车仪表、微波炉和烤箱需在10月31日晚睡前手动调好。夏威夷和亚利桑那州大部分地区全年不实行夏令时，不受影响。值得注意的是，让夏令时永久化的《阳光保护法案》今年7月已在众议院以301票对117票通过，但至今仍卡在参议院，国会休会前未予处理，因此今年秋天照旧回拨。
对华人用户意味着什么：对华人家庭最实际的影响有三件：一是11月1日之后与国内亲友的时差会变化（美西与北京时间差从15小时变为16小时），约视频、打电话要重新对表；二是孩子上学、老人晨练的早晨会更亮，但傍晚接孩子、散步要更注意交通安全；三是预约、航班等跨时区安排要确认是按新时间还是旧时间标注，避免迟到。
来源：《今日美国》10月23日报道，原文链接：https://www.usatoday.com/story/news/nation/2026/10/23/daylight-saving-time-ending-weekend-change-clock/92386403007/ ；加州《Record》10月24日报道：https://www.recordnet.com/story/news/local/2026/10/24/do-clocks-fall-back-this-weekend-when-daylight-saving-time-ends-california/92388210007/
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