这6种减脂餐做法，简单好吃，营养均衡
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1、凉拌内脂豆腐

2、白萝卜玉米汤

3、黄瓜虾仁炒鷄蛋

4、菠菜蒸蛋

5、翡翠白玉卷

6、鷄胸肉拌蔬菜








家住美国
曼哈顿轻食志于 2024-03-01 发布
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5种肉的“黄金吃瘦搭档”

鱼肉+豆腐——氨基酸互补

鷄肉+蘑菇——高蛋白低热量

羊肉+白萝卜——温热互补

鸭肉+山藥——健脾养胃

牛肉+番茄——補血美白







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