美国人养老要靠谁?

养老是每一个人都最终必须面临的问题,而一个社会的养老体系不仅是对公民一生为社会付出辛勤汗水的回报,也体现着社会的稳定、国家的安全。美国的养老体系在西方国家不是最好的,但却是最综合的社会福利安全网。美国人的养老金体系简单地可以归结为三个依靠:一靠国家、二靠单位、三靠自己。
一靠国家
1936年,美国总统罗斯福签署了社会安全法案,如今几乎覆盖全民的社会安全金体系依然是美国最大的社会福利保障项目之一。这种形式是国家对所有工作的人一种最基本的退休福利保障,同时残疾人士和哪些孤儿寡母也可以享受这种政府提供的社会福利。美国社会安全金项目的设立,实际上是即要保障工薪族在退休后能有基本的收入,同时也要兼顾人在工作中受伤后无法工作时也能有收入,最后还要考虑一家之主如果过世,孤儿寡母没了收入来源,也不能让她们断了收入来源。在2012年,美国约有5600万人领取社会安全金,也就是说每6个美国人当中就有1个人领取社安金。
美国社安金基金的来源是来自于工薪族在工作期间缴纳的薪资税,政府征收的薪资税是个人收入的12.5%,其中单位和个人各承担一半。政府设立社安金基金,只要是全职工作10年以上的人退休后政府就要按月发钱,一直到过世。由于社安金是一项全民性的社会福利。即使退休者还有其他的收入来源,政府还是照样发放社安金。

美国人退休后每月领取最低的社安金没有底线,这主要看一个人工作时收入是多少,但美国社安金却有最高金额的限制。社安局的数字显示,2014年,退休人员个人可领取的社安金月平均额为1294美元,夫妻可领取的月平均金额为2111美元。在法定退休年龄退休的人,每月最高可领取的社安金金额为2642美元,而延期退休的人,每月最高可领取的社安金金额为3425美元。如果退休人员过世,家中未成年的孩子也可以享受过世人员的社安金。2011年,美国300万儿童从政府处领取到“养老金”。
二靠单位
依靠国家养老某种意义上只能保证最基本的退休收入,要想退休生活过得舒适,全由国家包干养老金来实现这不现实也难以做到。所以美国人的养老金第二个依靠就是靠单位。美国人工作部门分类很简单,一是私营企业,二是政府部门。
美国单位养老金体系实行的是双轨制,国家公务员和公立大、中、小学的雇员等在退休体系上实行每月领取固定金额养老金的方式,国家公务员领取的退休金要依据雇员的薪资、工作年限及年龄等综合考量,一般情况下雇员退休金每月可拿到工作时薪水的60%至80%不等,个别的也会超过100%。私营企业雇员则主要以401K退休计划为主,雇员退休后401K账户中的资金就是雇员的养老金。私营企业雇员在退休时能有多少退休金,这就要看401K退休储蓄账户中积攒了多少钱。有的人做得好,退休时有个百八十万美元不是稀罕事,有的人可能只有个十万八万。
401K退休储蓄计划是美国私营企业最流行的一种雇员养老金体系,雇主和雇员都需要为退休储计划投资,企业是按照雇员对退休储蓄计划投入的资金比例配套投入一定比例的资金,一般不低于雇员月薪水的3%。401K退休储蓄计划的资金雇员可以自己投资,也可以委托经纪人代理投资。不要说美国人不攒钱,很多美国人从工作之日起就加入401K计划,每个月拿出收入的5%至10%作为养老储蓄,然后投资股市,到退休时就有可能攒出几十万的养老金。
三靠自己
美国人养老金的第三个依靠是靠自己,这包括个人退休储蓄账户上存款、已偿还完贷款的住房收入(包括出租收益、卖房获益等)和投资收入、继续工作收入等。美国人在养老上不少人是建立个人退休储蓄计划,比如IRA。建立个人储蓄计划最大的好处是这笔投入在退休前不用缴纳个人所得税,比如一个人的收入到报税时需要补交2000美元的个人所得税,如果在IRA退休账户上存入6000美元,这6000美元不用缴税,而且由于收入额下降,需要补交的个人所得税可能会下降到1000美元。
美国65岁以上老人仍然工作不在少数,有退休金,为何还要工作?其实我们会发现,不仅是前总统,在美国很多老年人都还会继续工作,超市营业员、餐厅服务员、教育行业从业者都有他们的身影。
2016年美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)的数据统计, 近五分之一的65岁以上老年人依然在工作。
据Bloomberg统计,60%的被调查者认为推迟退休的基本原因之一是要赚钱。很多美国人都是及时行乐型,因为社会保障福利好,所以年轻的时候很少想着去存钱,存款很少,所以不得不继续工作,才能维持自己的生活。
每天运动30~60分钟可预防多种癌症
出现以下症状应及时到医院诊治,癌症发现越早,治疗效果越好:
身体浅表部位出现异常肿块;
体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大;
身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉;
皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡;
持续性消化不良和食欲减退;
大便习惯及性状改变或带血;
持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血;
听力异常、流鼻血、头痛;
阴道异常出血,特别是接触性出血;
无痛性血尿,排尿不畅;
不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻;

健康饮食是基础
每天多吃水果、蔬菜、谷物、蛋白质和乳制品。
少吃或不吃红肉以及加工后的肉类,例如培根,香肠,熟食肉和热狗。
很多腌制食物中的亚硝酸盐,与食物中的胺结合成亚硝酸胺,具有很强的致癌性,被世卫组织列为一级致癌物。每天每人总摄盐量别超过6克。
世卫组织早就把酒精列为一级致癌物。所以,最好不要喝酒,有研究表明,酒精摄入与7种癌症的发病风险升高有关,其中包括了食管癌、肝癌等癌症。
多喝水可以预防膀胱癌。饮水量多了,致癌物质在尿液中的浓度就不会太高,成年人应保证每天1500~1700的饮水量
肥胖不仅会增加患心脏病、糖尿病、骨质和关节疾病的风险,还会增加患癌症的风险。超过20种不同类型的癌症与肥胖有关,其中最显著的是直肠癌、子宫内膜癌和食管腺癌。如果超重或肥胖,即使减少掉几斤也可以明显降低一个人患癌症的风险。
你的睡眠怎么样?
是不是晚上睡不着,白天醒不了还是除了睡觉时间不想睡觉,其余时间都想睡觉或者睡眠没障碍,早上起床有障碍还是说你是鳌拜的兄弟熬夜,躺在床上就开始思考人生担忧全世界熬最深的夜,黑眼圈越来越浓烈,一到晚上就两眼放光要掌控一切,激动的小火花怎么也按不灭哪管点灯熬油,头发凋谢!”
看了朱广权这段话,不少人表示全都中,咋办?在临床诊疗中,大部分肿瘤患者都有过睡眠不良的经历,熬夜损害了身体原本健康适宜的内环境,长此以往,让人处于亚健康状态,给癌细胞作恶提供有利条件。人体需要规律的、足够的睡眠,这件事值得每个人认真对待
戒烟,是防癌的头等大事
戒烟,是对于预防癌症有很大帮助的,如果你已经开始试着戒烟,请不要放弃,最终你会取得一定的效果,收获健康。
定期体检
早检查、早诊断、早治疗。建议定期进行以下筛查:乳腺癌筛查、宫颈癌筛查、结肠直肠癌筛查、丙型肝炎病毒筛查、艾滋病毒筛查、肺癌筛查等。