美国老龄管理局：50岁60岁65岁三个阶段，您必须知道的一些养老退休知识
美国老龄管理局(Administration of Aging,简称 AoA)，在2020年更新发布了关于美国步入老龄的群体需要考虑的长期护理的现状和指南。并根据不同的年龄阶段，列举了每一个美国人在50岁前，51岁到64岁，以及65岁后，都需要知道的一些退休规划知识。
50岁前您应该知道的事情
有计划好过没计划，为养老做打算，从来不会嫌早。如果我们还不到50岁，那么提前知道这些事情，也许可以做一些简单的准备，这会让未来的财务状况变得相对轻松。
老人医疗保险( Medicare，俗称红蓝卡 )，仅在医生认为需要必要的专业服务或康复护理的情况下，才支付这类长期护理的费用，Medicare不会支付辅助日常生活活动（ADL）的护理费用，比如，在自己家里的护理和照料服务，而这一块是长期护理服务的主要部分。
长期护理的费用比我们想象中的要贵很多，而且我们可能需要负担所有的护理费用。因此，需要开始考虑如何支付未来可能需要的护理费用。
您可以提前计划，告知家人或亲人，选择一个能够理解您，并能够实现您的愿望的人，在我们无法自己作出决定的时候，如何为我们做出重要的健康决定。这其中可能包括作出停止维持生命治疗的决定。
51岁到64岁您应该知道的事情
为了帮助您最好地规划51至64岁之间的长期护理，我们汇总了您应该了解，并可以立即做的重要事情清单，以应对退休养老生活中可能面对的医疗情况。
老人医疗保险( Medicare，俗称红蓝卡 )，仅在医生认为需要必要的专业服务或康复护理的情况下，才支付这类长期护理的费用，Medicare不会支付辅助日常生活活动（ADL）的护理费用，比如，在自己家里的护理和照料服务，而这一块是长期护理服务的主要部分。
长期护理的费用比我们想象中的要贵很多，而且我们可能需要负担所需的护理费用。因此，需要开始考虑如何支付未来可能需要的护理费用。
有很多不同类型的护理方式供我们选择，我们也可以自己选择不同专业程度的护理服务。从家人，亲人的照顾，到专业的私人养老疗养院，中间还有非常多的选项。
您居住的环境非常重要 – 如果您想呆在自己家中接受护理，那么房屋的格局，特别是浴室，将决定是否能直接满足您的在家护理的想法。
我们提前为长期护理这种情况做好计划，一方面可以保护我们的家庭免受支付高额的长期护理服务费用，带来的财务影响，以及，家人因为要替我们做很多关键决定，带来的情绪影响。
您可以提前计划，告知家人或亲人，选择一个能够理解您，并能够实现您的愿望的人，在我们无法自己作出决定的时候，如何为我们做出重要的健康决定。这其中可能包括作出停止维持生命治疗的决定。
了解自己的财务和资产状况，我们可以确定好，如何支付这笔医疗服务费用，以及可以依靠谁来帮助我们。我们可以选择为所需的长期护理（例如申请保险，或为医疗准备的专项储蓄）提前准备或预付款。
65岁时您应该知道的事情
为了帮助您最好地规划65岁以后即将面临的长期护理情况，我们汇总了您应该了解，并可以采取行动的重要事情。
老人医疗保险( Medicare，俗称红蓝卡 )，仅在医生认为需要必要的专业服务或康复护理的情况下，才支付这类长期护理的费用，Medicare不会支付辅助日常生活活动（ADL）的护理费用，比如，在自己家里的护理和照料服务，而这一块是长期护理服务的主要部分。
有很多不同类型的护理方式供我们选择，我们也可以自己选择不同专业程度的护理服务。从家人，亲人的照顾，到专业的私人养老疗养院，中间还有非常多的选项。
您可以从本地社区，或城市市政提供的护理计划中得到帮助。
请特别提防跌倒/摔跤。65岁以后的老人，通常是在跌倒，或摔跤后，导致需要开始了长期护理的服务需求。请注意和学习如何在生活中预防摔倒，掌握这些生活技巧，可能会延迟我们对长期护理的需求。
和子女和家人离得不远，是需要长期护理服务后一个很重要的一点。
您可以提前计划，告知家人或亲人，选择一个能够理解您，并能够实现您的愿望的人，在我们无法自己作出决定的时候，如何为我们做出重要的健康决定。这其中可能包括作出停止维持生命治疗的决定。
如果没有保险公司来支付费用，考虑其他的选择，例如房屋反向抵押贷款或积蓄。
装修和升级一下我们的房屋，让它更适合老年一族的生活习惯。
如果我们打算搬到辅助生活社区，养老疗养院等机构去生活，需要考虑不同类型的设施提供的专业服务水准，相关的成本，便利设施和位置。
文章小结
美国社区生活管理局和美国老龄委员会隶属于美国卫生和公共服务部，致力于在全美建设适合老年人生活的社区，并提倡独立，包容的社区生活。对于每一个终会步入退休的人，在生活中的某个时刻，大约有60％的人都需要他人的帮助，例如帮助穿衣，开车或做饭等。
美国老龄委员会的观点指出，提前知道这些事情，和自我计划非常重要，但是许多人不确定自己所持有的保险，是否涵盖在家护理，养老院，辅助生活社区等长期护理服务的项目，人们常常对医疗保险所保障的内容并不了解。
人说美国是“车轮上的国家”，此话毫不夸张，因其汽车占有量为世界之首。但许多人并并不知道美国还是游艇王国，这与其得天独厚的地理环境和强大国力不无关系。美国东西两边都是海洋，海岸线总长达22680万公里。
北面有五大湖，南边有墨西哥湾，东部及中部也有很多湖泊。美国人居住在一个被水围绕着的欲望都市中，除广大中部不沾水的地带，大约百分之四五的家庭都拥有游艇。而开游艇比开汽车更方便，只要在港口登记一下，一年交600美金，就可随便出海。
如此得天独厚的条件，也吸引了很多喜欢海钓的人们，确实，在美国海钓，是件很刺激的事情。
想不想从第一视角感受体验海钓的feel呢？接着往下看吧～
在美国，钓鱼是要凭证的。办完手续后，就登上了钓艇。
当晚11时，钓艇起锚，驶向大海。经过3个多小时的航行，到达洛杉矶东北部的卡特栗拉岛。凌晨3时多，美国朋友叫醒我：“鱼开始吃钩了！”我一骨碌跳下床，边穿外套边向甲板跑去。美国朋友告诉我：“天未亮，要钓海底鱼。”并帮我从钓箱中挑了一只白色金属假饵。
假饵长约15厘米，一边平滑，一边凸起，呈流线形，两头各有一个环孔，一头挂锚钩，一头系钓线，放入水后在拉动过程中不停摇摆，恰似小鱼游动，大鱼见到后便会一口吞入口中。我系好假饵后便抛入水中，假饵很快沉到了约60米的海底，我不停地上下拉动，突然，握在手指上的钓线挣脱，我便迅速锁轮收线，只见竿梢急剧下沉弯曲。
因海鱼上钩后不像淡水鱼左右前后游动，而是一个劲地往海底钻，摇起来十分吃力，加之海鱼牙齿锋利，一旦松线，即便是30磅线也会被咬断。需要用力地摇呀摇，只见白光一闪，鱼拖着渔线直往船底钻，此时，更要加快摇轮速度，并乘着鱼往上蹿的惯性，顺势将一条约10斤重的梭鱼提到甲板上。用同样的方法，两个多小时，我就钓了8〜10斤的梭鱼5条，另有一条梭鱼达不到规定的尺寸，放生了。
天亮后，船又开到另一个钓区。工作人员将活的鱼饵撒向水中，不一会儿，碧清的水中一道道白光闪闪，鱼群来了！钓手们一个个争分夺秒，迅速装上鱼饵，扬竿抛线，抢钓起来。上钩的基本上都是2〜3斤一条的青鲇鱼。
美国朋友告诉我：背上花纹是横的就留下，这种鱼味道好；花纹是竖的就扔掉。鱼儿不停地上钩，几乎放下去就咬，就连海狗也来凑热闹，不停地在钓船周围翻浪，与钓手们争抢鱼吃，上钩的鱼拉得慢一点，海狗就会毫不客气地咬上一口，让你钓的鱼只剩下半截。10时多，除了扔掉的几十条鱼外，我编号的麻袋里已装进了20多条青鲇鱼。
见无大鱼上钩，船长告诉我们去钓小青鲇鱼做鱼饵，准备钓大鱼。钓船在水中航行，寻找着小鱼爱跟游的浮藻，前两堆浮藻均未发现小鱼，在第三片浮藻旁，排钩一入水中，周围鱼苗翻腾，抢吃排钩上的假饵，提竿稍慢，排钩上会同时挂上四五条。不一会儿，二三百条约半斤左右的小青鲇鱼被钓上来。
船长便将钓船驶回原来的钓点，开始垂钓大鱼。半个小时过去了，不见动静。又过了一会儿，我旁边的一位钓手钓竿突然弯曲下沉，摇轮开始自动放线，大鱼上钩了！中鱼的钓手来回移动，其他钓手纷纷举起钓竿为其让道。
由于每个人的钓线放得较长，上钩的大鱼一游就会将渔线缠到一起，这时船上工作人员为确保大鱼不脱钩，便毫不客气地将其他缠上的线剪断，被剪线的钓手都毫无怨言。
紧接着又有6位钓手钓上了大鱼，艇上顿时沸腾起来。工作人员东跑西奔，帮助钓手将大鱼一条一条地拖上甲板。近两个小时，全船共钓到24条15斤以上的三文鱼，我和美国朋友也收获了3条三文鱼、10条梭鱼、30多条青鲇鱼，总重量达200多斤。
在美国海钓，让我第一次见识了船钓的诱人魅力。
