申请美国的学校，不管是高中还是本科，从来都不是一件容易的事情。美国本科申请的时间把握是如何对申请结果产生巨大影响的？很少有学生和家长会考虑到这个问题。

不少家长认为，等到学生的托福和 SAT/SSAT 达到理想成绩后，再着手进行留学准备也来得及；亦或是，到了申请季学生才匆匆忙忙地准备标化考试，故而错过了申请的黄金时间。

更何况，申请美高或者美本，需要准备的考试不止有一门托福。

申请美高，还有 SSAT 要准备；申请美本，就更复杂了。根据学生不同的目标学校，可能还要准备 SAT1、SAT2、甚至 AP 等考试。就算学生具备良好的英文和学术基础，也得到正确的指引，想要每一门考试都顺利达标，也是一件极具挑战的事情。

所以，标化考试的先后顺序和轻重缓急，显得尤为重要了。

我曾经接待过一个复旦附中的学生，高三上学期申美本，目标院校是 TOP 30。当时学生手上只有一个刚考出的80多分的托福，以及750分的 SAT2（数学和物理）。

学生认为，大部分能够被 TOP 30 院校录取的学生，SAT2 都是满分，所以他计划5月份继续考 SAT2， 然后再考虑 SAT1 和托福的事情。

从我们专业人士的角度来看，这个学生在时间和精力的分配上出现了很大偏差。学生的首要任务应该是全力争取90+的托福，同时开始准备 SAT1，争取达到1300+的分数，才能够到 TOP 50 的门槛。没有这些先决条件，就算 SAT2 的数学和物理是满分，不要说 TOP 30，TOP 50 学校的录取都不一定可以拿到。

同样在美高的申请中，如果想要申请 TOP 50 的寄宿高中，却没有充分的时间和精力将 SSAT 冲上高分，那录取的可能性微乎其微。倒不如选择一些只看托福成绩，并不要求 SSAT 成绩的优质走读高中，同样能完成留学美高的梦想。

在留学申请中，标化考试的时间如何安排、学生的精力如何分配，都是非常讲究的。每个学生的时间和精力都是有限的，分配到哪个地方，就要有哪个地方的产出。如果不是基于个人情况、个人目标来设定个性化的规划方案，而是广撒网，对于学生的伤害其实非常的大。

那么，应该如何管理申请过程中的时间和精力投入呢？

首先，早准备早规划才能做到心中有数。

美国院校的申请条件不只有标化考试。GPA 管理、课外活动、文书准备都是要花时间和精力去完成的。

对于美高的学生，除了维持好初中三年的 GPA 之外，建议从初一开始就尝试考托福，初二参加 SSAT 的培训，并达成托福和 SSAT 的最终考试目标。初二的暑假可以参加一些高中的夏校，顺便参观学校，并着手准备面试。那么到了初三，即可从容地申请，并赴美参加上门面试了。

对于美本的学生，从初三就可以着手准备，花四年时间管理好自己的GPA。在高一的时候准备托福，高二的时候冲刺 SAT1 和 SAT2，想申请顶尖大学的再附上 AP。与此同时，有所侧重地参加初三到高二的活动竞赛，或是利用暑假参加夏校。等到了高三上学期，就可以从容地面对选校、申请和文书了。

其次，学生和家长必须给予标化的时间管理足够的重视。

留学规划中的时间管理指的不是通用的时间管理技巧和工具的运用，而是各个标化考试时间节点的把控。

以美本申请为例，ED/EA 的截止日期是11月1日，如果在此之前学生没有将托福、 SAT1、SAT2 考到目标分数，无疑错过了非常重要的机会。而且，SAT 的考试机会有限，也偶尔会有 SAT 某场次的考试取消的情况，如果考试时间安排的太赶，很容易陷入被动的局面。即使是每个月都可以考的托福，随着留学备考人数的增加，北上广深的托福考位也愈发紧张，需要提前3-5个月报名。一旦缺乏对时间的规划，就算学生的实力很强，也可能因此导致最终申请结果不理想。

而美高申请中，我也会推荐各位学生先准备托福考试，将托福考到一个理想的分数，再准备 SSAT。因为托福是大部分优质的美国高中录取的必要条件，而部分优质的走读高中，则不需要 SSAT 的成绩。当然，如果两者都能拿到很好的成绩，那么学生通往顶尖寄宿高中的道路就会很光明。

第三，学生和家长需要清晰了解留学申请过程中的学校对于标化的具体要求。

比如美本申请，家长和学生朋友们是否了解：

TOP 20、TOP 30、TOP 50 分别要求的托福和 SAT1 分数底线是多少呢？

SAT2 的科目应该如何选才能增加被顶尖院校录取的概率呢？

如果只有托福的考试成绩，是否还有可能圆 TOP 50 的名校梦？

同样，要申请的美高，也得了解：

顶尖寄宿高中对于 SSAT、托福分数的要求是什么？

顶尖走读高中是否需要 SSAT 成绩？如果不需要，他们对于托福的要求是什么？

知己知彼，方能百战不殆。选择最重要的1-2门考试，投入大量的时间，而不是盲目地拎起一个目标就开始准备。

以上都是我8年留学申请服务工作至今，看过数以百计学生的经验教训总结出来的心得体会。

多年的案例经手，我们深深了解到美国院校申请的准备的庞杂。考试之多，标准和情况之复杂不免让家长和学生心生畏惧。但“他山之石可以攻玉”，我们希望用自己的经验和专业度，让孩子的留学之路不要那么崎岖和坎坷。

美高四年时间规划表，坚持下来常春藤任你挑

接下来为大家整理了一些关于美高四年整体的规划安排，给已经是或者计划想要申请美高的同学做个参考。

9年级：尽早适应美国高中环境

9年级是美国高中第一年。从现在开始，你所有的学术成绩和课外活动就会成为大学申请的组成部分。这一年的主要目的是尽早适应和熟悉高中的资源和教育环境，依照自己的实际情况，尽量多选有难度的课程，努力保持好的成绩，多参与课外活动。这一阶段可以将下列原则作为规划的基准。 

1 拜会你的高中指导顾问 (High School Guidance Counselor)，他会帮助你尽快适应学校，了解课程选择，并初步熟悉校内的大学申请辅导程序。

2 尽可能多选一些有难度的课程。让未来的大学招生官看到你能够充分利用学校的资源，不断挑战自我。

3 选择一门你感兴趣的第二外语。利用未来的4年（包括到相应语言国度短期访问学习等），让你能够熟练掌握和运用它。如果你确定不了，不妨选修拉丁文，它是欧洲主要语言的基础，也是深入认识西方宗教和文明发展的工具。学好它不仅为以后学习其他语言打下基础，也是未来进入人文科学和，医药学研究的前提条件。特别是中国孩子，如果有胆识能选此冷门语种，一定会让招生官对你刮目相看。

4 参与或组织一些不同的课外活动。除了呈现你的广泛兴趣外，也有机会发展你的领导才能和团队配合精神。如果中国孩子能够参与辩论队或者戏剧社，不仅是对自我的挑战，也对语言和公众表现能力有提升作用。

5 有机会的话，在假期拜访一些有兴趣的大学。包括综合类大学和文理学院，了解它们不同的侧重点和差异，为将来确定申请的学校名单做初步准备。

6 尝试考一下 SATII。如果你修的科目（如生物或历史等）通盖了 SATII 科目考试的内容，不妨趁记忆清晰时尝试考一下 SATII，如果成绩不理想，随时都可以重考。

7 尽量广泛的阅读对于中国孩子尤其重要。这可以丰富词汇量，增强写作和思辨能力，深入理解西方历史和文化，为将来的 ACT 和 SAT 考试奠定基础。

8 善用暑假丰富你的经历。不管是旅行、社区服务、义工、音乐表演或是工作实习都是不错的选择。

10年级：深入课外活动的参与

10年级是很关键的一年，除了继续保持好的成绩、选修更多的高级课程，更要利用这一阶段深入课外活动的参与，并加深对大学申请的了解。这一阶段有以下目标需要达成：

1 自律和有效地管理时间。随着课业难度的提高以及其他活动参与时间的增加，学习如何自律和有效地管理时间关重要，这也有助于将来更好地适应大学的生活节奏。

2 继续选有挑战性的课程（如AP课程等），并且努力获得好的成绩，这能够提高你高中 GPA 的含金量。

3 发展你的主动性和领导组织能力，积极参与课堂之外的活动，充分发展你的主动性和领导组织能力。一项长远而又有意义的活动更有可能影响招生官对你的看法。

4 修习第二外语的高级课程，展示你对该语言运用的熟练程度，例如参与使用该语言国家或地区的文化交流活动。

5 如果学校许可的话，不妨要试考一次 PSAT（SAT预考）或 PLAN（ACT预考）。该成绩的好坏丝毫不会影响你将来的升学，其目的是帮助你熟悉考试结构与内容，了解自己需要提高的部分。越来越多的高中生会选择在10年级时参加一些 SATII 科目考试，因为一些好大学需要几科 SATII 成绩作为申请评估的一部分。

6 考虑现在参加AP统考。如果你已经选修了AP科目，也可以考虑现在参加AP统考，好的分数（4或5分）不仅有可能让你在大学里免除一些学分或免修相应的低级课程（在著名大学），而且由于其有全国统一的标准，所以无须考虑各个高中的教学和评分差异，就可以让招生官直接对申请学生的潜在学习能力作出判断。

7 熟悉大学申请通用表格。需要开始熟悉大学申请通用表格 (Common Application) 的要求与内容，以便在未来的两年准备相应的资讯。

8 如果有机会，走访更多的大学，研究大学网站，特别关注那些你有兴趣的学校。如果能和相应学校的学生或教授认识，不要错过这种机会。这会极大地展示你对学校的热情和你的主动性。

9 扩大你的英文阅读量和内容范围，无论是对学业的帮助，亦或是之后学术上的帮助都是不言而喻的。

10 参加学校组织的海外课程或服务。暑假是丰富阅历、开阔视野的最好机会。如果有可能的话，参加学校组织的海外课程或服务，或者到慈善机构或公司实习。当然，能够展示你个人特质的艺术或体育活动也是值得考虑的。关键是你能通过这样的经历展示你的独特之处。

11年级：开始要把重心放到未来

11年级应该是高中阶段最丰富多彩的一年。学校的学习生活对你已经是轻车熟路了，从现在开始要把重心放到未来，充分认知和了解自己的优势和未来发展愿望，规划和参加主要的大学标准考试，细化需要申请的大学名单并对学校（或院系）的具体招生要求做深入的分析研究 。

1 秋季是参加 PSAT 考试的最佳季节。你不仅可以用它来准备未来的 SAT 考试，如果你成绩足够优秀，还可以入围：“国家优秀奖学金” (National Merit Scholarship) 的评奖。幸运获奖的活，你就为大学持挣得了第一笔学费，更重要的是，你成为美国应届高中生中前百分之一的使佼佼者，这份荣誉也会让你的简历变得耀眼。

2 明确理想大学清单。如果你已经将上大学定为你的目标，现在是你明确理想大学清单的时候，你与家长和辅导老师要根据重要的筛选标准（如地理位置、规模、学费、学生数目，奖学金比例、专业学科或特别项目、职业目标等）开列一个比较实际的清单。例如，你还可以在这一阶段明确你喜欢的学校类别，是选择去综合类大学 (University) 或理工学院 (Institute)，还是传统文理学院 (Liberal Arts College)。

3 规划出未来半年内参加重要大学升学考试的时间。现在你要为自已规划出未来半年内参加重要大学升学考试的时间，如 SAT、ACT、SATII 和 AP考试等，并标注在你的日历上，确保你有足够的时间准备，同时保证可以在大学申请截止期前递交成绩（有时还要考虑有时同考第二次）。有可能的话，可以参加一些补习课程。

4 课外活动的参与。大学招生官希望看到你参与课外活动的持续性和深入性，特别是你在组织中的领导角色。例如，你可以从一名普通的校园参观向导变成校园参观项日的学生负责人或培训者，这足以显示你对学校的热忱、社区的关心、以及个人能力和责任的提升等。

5 研究各种奖学金或经济资助的资讯。如果你需要大学奖学金的话，现在可以研究各种奖学金或经济资助的资讯，学校的大学申请辅导办公室或互联网都会提供这样的信息。

6 如果你有体育专长，希望在以后的大学生涯中成为“全国大学体育联盟”(NCAA) 一级或二级联赛的一员，并获得相应的奖学金的话，你需要和指导老师沟通，看是否全面满足NCAA的要求。根据你对理想大学的申请要求，开始确认能为你提供推荐信的人选。关健是找那些对你有深入了解并能积板展示你的优点的人，像你的学科老师、个人辅导老师，或是你的运动教练、你的社区或义务活动领袖以及你的实习公司的老板等。

7 这个暑假很重要，一定要善加利用。你可以找一个暑期工作或实习机会，如果可以和你未来的专业方向结合就再好不过了。再有，就是拜访你有兴趣申请的大学，与大学招生办联系校园参观和面试。可能的话，认识一下你未来专业领域的教授或是运动项目的教练。你的主动性是与其他申请人拉开差距的关键，当然，你的学业和综合素质的展示还是基础。

8 可以开始起草你的个人陈述 (Personal Statement) 和相关的申请论文 (Application Essays)，这是展现自我优势、拉近与学校距高的最好平台，千万不要忽视。你还可以在家长、老师或申请顾问的帮助下，做一个深入的自我分析 (SWOT Analysis)，清晰认识自己的所长所短。同时，针对每个你想申清的大学，综合你捜集的所有信息，熟悉该校的教育理念、学生面貌、特别优势等。这样在写申请文章时才能做到有的放矢，真正能引发招生官对你的兴趣。

9 如果你有实力和信心，可以参加有关大学的“提前决定” (Early Decision) 或“提前行动” (Early Action)，一定要在10 月或11月前将所有申请材料寄出（包括标准考试成绩）。当然，前提是你对这两种提前申请方式的优劣有清晰的了解。

12年级：美高最辛苦忙碌的一年

12年级是高中的最后一年，也应该是最辛苦忙碌的一年。你既不能放松艰深的课业和各种社会课外活动（特别是如果你还担当领导组织工作），又要分配大量的精力准备大学申请的方方面面 。

1 拜访有兴趣的大学，与在校学生和教授交流。可能的话，你不妨听一两堂课，感受一下学生氛围和校园文化。

2 现在是你最终确认申请大学名单的时候了，你要和家长与辅导老师沟通，让他们帮助你确定合理的申请范围和目标。一般而言，你应该准备三类学校：愿望学校 (Reach Schools)、匹配学校 (Match Schools) 和保底学校 (Safety Schools)。

3 参加标准化考试（SAT、ACT、SATII和AP测试等），确保你的成绩会送到要申请的大学 。

4 完成大学申请推荐信。将大学相应的推荐信表格及相关文件发给推荐老师，与他们深入沟通你的目标和职业愿景，以便他们可以有足够的准备。

5 在你的指导顾问的帮助下，完成并寄出所有的大学申请材料，包括成绩单、推荐信、标准考试成绩、个人陈述和文章以及奖学金申请等。保证所有的资讯都准确无误。

6 你的课业成绩依然重要，所以努力保持好的成绩。同时，请辅导老师将你的年中成绩单寄往你申请的大学。

最后想说的是，一份好的高中学习规划能帮助学子在高中阶段有的放矢，但是也要根据孩子的具体现状、个性与经历以及生活和职业理念，再结合家长和孩子的长远目标和愿景去综合分析而设计的。希望这份规划能够给将要打算读美高的家长和孩子一些借鉴之处。

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